Séance 1 du programme cardio training pour débutant pour perdre du poids et se muscler rapidement
Techniques et explications par David Masset Coach instructeur
Hey la team, on se retrouve pour une toute nouvelle séance de cardio training.
J’avais hâte de vous partager ce tout nouveau programme OFFERT. Circuit en haute intensité pour BRULER UN MAX DE CALORIES 
sans matériel et de niveau débutant à intermédiaire.
DÉTAILS DU WORKOUT :
• Échauffement intégré dans la séance • Pas de matériel • FAT BURNER • Niveau : Intermédiaire 
• 30 min
conçu spécialement pour les personnes qui débutent et veulent se remettre au sport.
5 séances différentes que tu peux faire dans l’ordre pour suivre une progression ou dans le désordre suivant ton envie et si tu veux juste te défouler. La difficulté des séances augmente au fur et à mesure.
Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #davidmasset #Fitness #Cardio #Hiit #fullbodyworkout ______________________________________________________________________
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Les cours collectifs ont lieu à Bénesse Maremne dans les Landes.