01 —
Krav Maga adultes
Jour
Cours & lieu
Horaire
Lundi
Cours mixte
Gymnase polyvalent, chemin des corts — Bénesse-Maremne
Collectif
19h00 – 20h30
Mercredi
Cours féminin
Chemin du haou — Bénesse-Maremne
Small group · 6 max
18h00 – 19h15
Mercredi
Cours mixte
Chemin du haou — Bénesse-Maremne
Small group · 6 max
19h15 – 20h30
Jeudi
Cours féminin
Chemin du haou — Bénesse-Maremne
Small group · 6 max
18h00 – 19h15
Jeudi
Cours mixte
Chemin du haou — Bénesse-Maremne
Small group · 6 max
19h15 – 20h30
Vendredi
Cours mixte
Gymnase polyvalent, chemin des corts — Bénesse-Maremne
Collectif
19h00 – 20h30
À la séance
€20
par cours
Sans engagement. Réservation en ligne obligatoire.
Carte 10 séances
€170
soit 17 € / cours
Valable 3 mois à compter du 1er cours.
Pass Saison
€490
lundi & vendredi uniquement
Cours collectifs lundi et vendredi en illimité.
Coaching individuel
Sur devis
Krav Maga ou boxe pieds/poings, programme sur mesure.
✔ Séance d'essai offerte. Cours complet ? Inscrivez-vous sur liste d'attente via WhatsApp, vous serez prévenu en priorité. Remboursement de la carte sur certificat médical uniquement.
02 —
Krav Maga enfants
Jour
Cours & lieu
Tarif
Sur RDV
Cours enfants Krav Maga
Confiance, discipline et motricité par le jeu
Collectif
20 €
Les créneaux enfants sont organisés en sessions. Contactez David via WhatsApp pour connaître le planning en cours et réserver une place.
03 —
Sophrologie & Hypnose
Séance individuelle
Sophrologie ou hypnose · environ 1 heure · bilan initial inclus
Sur devis
Via Resalib
Ateliers collectifs
Petit groupe · thèmes : stress, lâcher prise, confiance, estime de soi
Sur devis
Via WhatsApp
Hypnothérapie
Phobies, addictions, blocages émotionnels · maître praticien
Sur devis
Via Resalib
Préparation mentale du sportif
Compétition, concentration, visualisation · tous niveaux
Sur devis
Via Resalib
Premier contact
Évaluation de vos besoins et définition de l'approche
Gratuit
WhatsApp ou Resalib
04 —
Préparation physique
Bilan & programme personnalisé
Remise en forme, perte de poids, objectif sport
Sur devisWhatsApp
Coaching HIIT / Circuit training
Séances courtes et intenses, cardio & renforcement
Sur devisWhatsApp
Préparation physique surf
Paddling, explosivité, gainage, mobilité — Landes & Pays Basque
Sur devisWhatsApp
Séances collectives remise en forme
Petit groupe, thématiques, tous niveaux
Sur devisWhatsApp
Séances en présentiel dans les Landes et le Pays Basque, ou à distance selon les formules. Premier contact gratuit.
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