Comment profiler un agresseur potentiel
On distingue 3 grands types d’agresseurs en fonction de leur impulsivité et de leur individualisme. Le prédateur, l’imprévisible, le gang.
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On distingue 3 grands types d’agresseurs en fonction de leur impulsivité et de leur individualisme. Le prédateur, l’imprévisible, le gang.
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L’émotion est une réponse affective à une situation, généralement liée à l’environnement.
Elle se perçoit d’abord intérieurement
Apprendre la gestion des émotions améliore ses résultats Lire la suite »
Selon la situation, la nature de l’activité que l’on est entrain de faire et dans quel environnement nous évoluons, notre esprit est plus ou moins vigilant
Les différents niveaux de vigilance en sécurité Lire la suite »
La pyramide d’ Abraham Maslow, psychologue américain d’origine russe nous montre que notre sécurité est un besoin vital. L’homme à en lui un instinct de survie
Apprendre à se défendre, un bien primaire? Lire la suite »
C’est une méthode qui va mobiliser votre corps et votre esprit. Les 2 sont liés et indissociables, l’un agissant sur l’autre.
C’est quoi la sophrologie par David Masset Lire la suite »
N’oubliez pas l’efficacité d’une technique, passe souvent par sa simplicité. Les 3 zones de frappes essentielles sont :
La vision La respiration La mobilité
Points vitaux en self défense kravmaga par David Masset Lire la suite »
J’avais hâte de vous partager ce tout nouveau programme OFFERT. Circuit en haute intensité. Conçu spécialement pour les personnes qui débutent
Programme de musculation vidéo perte de poids offert Lire la suite »
Le Krav maga, les arts martiaux, ou boxe pieds poings requièrent des qualités physiques, l’endurance, la force, la vitesse, l’explosivité, la souplesse.
Peut on perdre du poids avec le kravmaga Lire la suite »
Hello la team, on se retrouve pour des conseils, trucs et astuces sur la diététique, et aujourd’hui je réponds à votre question:
LES AVANTAGES DE L HUILE DE COCO?
Quels sont les avantages de l huile de coco? Lire la suite »