Comment profiler un agresseur potentiel
On distingue 3 grands types d’agresseurs en fonction de leur impulsivité et de leur individualisme. Le prédateur, l’imprévisible, le gang.
Sport et self défense – krav maga
Sport et self défense – krav maga
Apprendre la gestion des émotions améliore ses résultats
L’émotion est une réponse affective à une situation, généralement liée à l’environnement.
Elle se perçoit d’abord intérieurement
Les différents niveaux de vigilance en sécurité
Selon la situation, la nature de l’activité que l’on est entrain de faire et dans quel environnement nous évoluons, notre esprit est plus ou moins vigilant
Apprendre à se défendre, un bien primaire?
La pyramide d’ Abraham Maslow, psychologue américain d’origine russe nous montre que notre sécurité est un besoin vital. L’homme à en lui un instinct de survie
Points vitaux en self défense kravmaga par David Masset
N’oubliez pas l’efficacité d’une technique, passe souvent par sa simplicité. Les 3 zones de frappes essentielles sont :
La vision La respiration La mobilité
Programme de musculation vidéo perte de poids offert
J’avais hâte de vous partager ce tout nouveau programme OFFERT. Circuit en haute intensité. Conçu spécialement pour les personnes qui débutent
Peut on perdre du poids avec le kravmaga
Le Krav maga, les arts martiaux, ou boxe pieds poings requièrent des qualités physiques, l’endurance, la force, la vitesse, l’explosivité, la souplesse.
Le kravmaga pour les enfants à Bénesse Maremne
Pourquoi faire faire du krav maga aux enfants lorsque l’on est parents selon David Masset? Nous sommes dans une société civilisée certes
La préparation mentale pour améliorer ses performances.
Que vous soyez un sportif, un particulier, une entreprise, je vous accompagne et vous guide dans l’amélioration de vos compétences mentales
Comment se défendre contre une menace couteau de côté
Comment se sortir d’une menace couteau quand l’agresseur est sur le côté . Parade et enchainement pour tous les niveaux de pratique de self défense.